هدف هذا البحث إلى تصميم برنامج باستخدام الحبال المعلقة (TRX) ومعرفة تأثيره على مستوى أداء التمرير و التصويب لناشئى کرة السلة تحت 16 سنة. و قد استخدم الباحث المنهج التجريبى نظراً لملائمته لطبيعة البحث وأهدافه ولقد استعان الباحث بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبى لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلک بتطبيق القياسين القبلى والبعدى لکلا المجموعتين و تم اختيار عينة عمدية من مرکز شباب المدينة بمدينة أسوان عددهم ( 10 ) ناشئين تحت 16 سنة کمجموعة تجريبية و کذلک اختيار ( 10 ) ناشئين من نادى کيما بمدينة اسوان من نفس المرحلة کمجموعة ضابطة ، ليصبح إجمالى العينة الکلية ( 20 ) ناشئ من ناشئي کرة السلة بمحافظة أسوان تحت 16 سنة و المسجلين بسجلات الاتحاد المصرى لکرة السلة لموسم 2019م / 2020م ، تم تطبيق البرنامج المقترح للمجموعة التجريبية ابتدءا من الاسبوع الثالث اعتبار من 25/ 5/2019م حتى 18/ 7 /2019م ولمدة 8 أسابيع بواقع 4 وحدات تدريبية أسبوعيا مع مراعاة أن تستخدم المجموعة التجريبية تدريبات الحبال المعلقة( TRX ) فى الجزء البدنى العام و الخاص ، والمجموعة الضابطة تستخدم تدريبات بدنية ومهارية فقط ويتفقا فى الجزء المهارى و الخططى الهجومى والدفاعى. وکانت من أهم النتائج أن برنامج الحبال المعلقة ( TRX ) للمجموعة التجريبية أدى إلى تحسين أداء المهارات الهجومية قيد البحث لناشئى کرة السلة تحت 16 سنة أکثر من البرنامج المتبع مع المجموعة الضابطة
طلبه, هانى عبدالغنى طلبه السيد. (2020). "تأثير استخدام تدريبات الحبال المعلقة (TRX) على مستوى أداء التمرير و التصويب لناشئى کرة السلة". مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة, 33(3), 190-215.
MLA
هانى عبدالغنى طلبه السيد طلبه. ""تأثير استخدام تدريبات الحبال المعلقة (TRX) على مستوى أداء التمرير و التصويب لناشئى کرة السلة"", مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة, 33, 3, 2020, 190-215.
HARVARD
طلبه, هانى عبدالغنى طلبه السيد. (2020). '"تأثير استخدام تدريبات الحبال المعلقة (TRX) على مستوى أداء التمرير و التصويب لناشئى کرة السلة"', مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة, 33(3), pp. 190-215.
VANCOUVER
طلبه, هانى عبدالغنى طلبه السيد. "تأثير استخدام تدريبات الحبال المعلقة (TRX) على مستوى أداء التمرير و التصويب لناشئى کرة السلة". مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة, 2020; 33(3): 190-215.
)
مشاهدة على SCiNiTO