تأثير استخدام تدريبات متنوعة على بعض القدرات التوافقية لبراعم کرة القدم

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 أستاذ تدريب کرة القدم المتفرغ بکلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

2 استاذ مساعد بقسم المناهج وطرق التدريس والتدريب وعلوم الحرکة الرياضية بکلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

3 مدرس تربية رياضية بدولة الکويت

المستخلص

يهدف البحث الي تصميم تدريبات متنوعة لتنمية القدرات التوافقية لبراعم کرة القدم. التعرف على تأثير التدريبات المتنوعة على القدرات التوافقية لبراعم کرة القدم ، استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلک لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ کرة القدم المسجلين بنادي القادسية الکويتي والمسجلين بالاتحاد الکويتي لکرة القدم تم إجراء البحث على (20) لاعب منهم تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية وعددها (10) ، والأخرى ضابطة وعددها (10) ،ومن أهم النتائج أن برنامج التدريب باستخدام التدريبات المتنوعة أظهر تأثيراً إيجابياً على بعض القدرات التوافقية (الرشاقة بمکوناتها ( خفة الحرکة ، القدرة على التوجيه الحرکي ، القدرة على الاستعداد الحرکي ، القدرة على التوازن ، القدرة على الربط الحرکي ، القدرة على التنسيق أو التناسق الحرکي ، القدرة على رد الفعل الحرکي ) ، الدقة ، التوازن ، التوافق ) لبراعم کرة القدم ، وقد أوصي الباحث بالاهتمام بتشکيل الأحمال التدريبية اللازمة لتطوير القدرات التوافقية الخاصة ببراعم کرة القدم وفقاً للمبادئ والأسس العلمية، مراعاة الخصائص المراحل السنية عند التخطيط لتدريب البراعم في کرة القدم للارتقاء بمستوياتهم بما يتناسب مع إمکانياتهم البدنية ، الجسمية ، الحرکية ، العقلي

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية