علاقة زمن سباحة 400م حرة لدي الناشئين بالطاقة المبذولة وإيقاعات القلب والحد الأقصى لاستهلاک الأکسجين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 استاذ بيولوجيا الرياضية بکلية التربية الرياضية جامعة السادات

2 استاذ السباحة بكلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات

3 كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات

4 کلية التربية الرياضية

المستخلص

أن فسيولوجيا الرياضة تعتبر من أکثر العلوم ارتباطا بعلم التدريب الرياضي فهي تهتم بدارسة ما يحدث في الجسم من تغيرات وتکيفات تتناسب مع الحمل البدني الملقى عليه والذي يتطلبه نوع النشاط الرياضي الممارس و أنه قد تم استخدام التغير في إيقاعات القلب HRV کمقياس للنشاط العصبي التائه في الاختبارات الفسيولوجية يعد الاستهلاک الأقصى للأکسجين (Vo2max) عاملا مؤثرا في الرياضيات التحمليّة التي تعتمد صفة التحمل لزيادة القدرات الهوائية، إذ يرتبط ارتباطا وثيقا بالأداء البدني، کما تکمن أهمية تقدير الاستهلاک الأقصى للأکسجين (Vo2max) في معرفة التحسن من جراء تدريب معين، و في معرفة الشدة اللازمة ( نسبة استهلاک أقصى للأکسجين ) للتدريب أو ممارسة النشاط حيث أشارت العديد من الدراسات أن الاستهلاک الأقصى للأکسجين يعتبر مؤشر لکفاءة عمل القلب و الرئتين، و عليه فإن تحديد اللياقة القلبية و التنفسية مرتبط بطرق التقدير و التقويم القابلة للتطبيق الميداني، و من ثم الحکم على مستويات اللياقة الفسيولوجية، و لهذا لابد من استعمال الاختبارات الميدانية المناسبة و المقنة لغرض تقدير عمل الجهاز الدوري و التنفسي

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات