تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات الكينماتيكية لخطوة المانع المائى والقدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى 3000م/موانع

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 كلية علوم الرياضة جامعة الفيوم - أستاذ مساعد

2 كلية علوم الرياضة - جامعة الزقازيق

المستخلص

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات الكينماتيكية لخطوة المانع المائى والقدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى 3000م/موانع، وتم إستخدام المنهج التجريبي، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقى 3000م/موانع والمسجلين بالإتحاد المصرى لألعاب القوى بالمؤسسات العسكرية بالمنيا وأسيوط ويتم تدريبهم بستاد الفيوم والمشاركين فى المسابقات وبلغ عددهم(6) متسابقين، كمجموعة تجريبية واحدة بإستخدام دلالة الفروق بين القياس القبلى والبعدى، وبعد ذلك تم تطبيق التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على عينة البحث التجريبية، وأثناء فترة الإعداد الخاص والمنافسات وذلك لمدة (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية لكل أسبوع، وبعد الإنتهاء من تطبيق البرنامج التدريبى، تم إجراء القياسات البعدية، للتعرف على تأثير التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية على بعض المتغيرات الكينماتيكية لخطوة المانع المائى والقدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى 3000م/موانع قيد البحث، وكانت أهم الإستناجات أن إستخدام التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية ساهم في تحسين بعض المتغيرات الكينماتيكية لخطوة المانع المائى والقدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لدى عينة البحث التجريبية، وكانت أهم التوصيات إستخدام التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية لما له من تأثير إيجابى على تحسين المتغيرات الكينماتيكية لخطوة المانع المائى والقدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمى لمتسابقى 3000م/موانع، إستخدام التدريب المتباين بالطريقة الفرنسية لمتسابقى المسافات المتوسطة ومتسابقى الحواجز لما لها من تأثير إيجابى على تحسين المتغيرات البدنية والبيوميكانيكة والمستوى الرقمى.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات