فاعلية التدريب المتوازى لتطوير تحمل القدرة العضلية على تنظيم الذات ومستوى الأداء الخططى الهجومى لناشئى كرة اليد

أستهدف البحث إعداد وحدات تدريبية مقترحة بإستخدام التدريب المتوازى ومعرفة تأثيرها على تحمل القدرة العضلية للذراعين والرجلين وأبعاد تنظيم الذات (تحديد الأهداف الرياضية - التخطيط والتنظيم الشخصي - ضبط الانفعالات أثناء التدريب - إدارة الانتباه والتركيز - المثابرة والتقييم الذاتي) ومستوى الأداء الخططى الهجومى لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة، وأستخدم الباحث المنهج التجريبى على عينة قوامها (14) ناشئاً لكرة اليد تحت (18) سنة ، من أدوات البحث : إختبارات بدنية - مقياس تنظيم الذات ، إستمارة تقييم الأداء الخططى الهجومى فى كرة اليد ، وحدات التدريب المتوازى.

ومن أهم النتائج :

1- يؤثر إستحدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على تحمل القدرة العضلية للذراعين والرجلين لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة.

2- توجد نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في تحمل القدرة العضلية للذراعين والرجلين وتراوحت ما بين (24.00% -44.44%).

3- يؤثر إستحدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على أبعاد تنظيم الوقت لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة.

4- توجد نسب تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في أبعاد تنظيم الذات وتراوحت ما بين (9.79% - 13.24%).

5- يؤثر إستحدام التدريب المتوازى تأثيراً إيجابياً دال إحصائياً عند مستوى (0.05) على الأداء الخططى الهجومى لناشئى كرة اليد تحت (18) سنة.

6- توجد نسبة تحسن فى القياس البعدي عن القبلى لأفراد عينة البحث الأساسية في مستوى الأداء الخططى الهجومى فى كرة اليد قدرها (7.50%).