تأثير تدريب سلاسل اللفافة العضلية Myofascial Chainsعلى الكفاءة الوظيفية للفافة العضلية الصدرية القطنية والكتفية وتركيزات النواقل العصبية وبعض المتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمى لمتسابقى رمى الرمح

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

قسم التدريب الرياضى ، كلية علوم الرياضة ، جامعة دمياط

المستخلص

هدفت الدراسة للتعرف على تأثير تدريب سلاسل اللفافة العضلية Myofascial Chainsعلى الكفاءة الوظيفية للفافة العضلية الصدرية القطنية والكتفية وتركيزات النواقل العصبية وبعض المتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمى لمتسابقى رمى الرمح ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعة تجريبية واحده عن طريق القياس القبلي البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث وقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية من طلاب كلية التربية الرياضية جامعة دمياط ذوى المستوى المميز في مسابقة رمى الرمح والمسجلين بمنطقة الدقهلية لألعاب القوى موسم 2024/2025م مرحلة تحت 20سنة ، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث الأساسية (6) متسابقين ، بالإضافة إلى عينة الدراسة الإستطلاعية المكونة من (3) متسابقين ، وقد طبق برنامج تدريب سلاسل اللفافة العضلية Myofascial Chains على عينة البحث في فترة الإعداد الخاص على مدى 8 أسابيع ، بواقع 4 وحدات تدريبية أسبوعيًا ، وتضمن استخدام أدوات تدريب سلاسل اللفافة العضلية Foam Roller ، Elastic Bands، TRX، BOSU Ball ضمن جزء الإعداد الخاص فى الوحدة التدريبية التي بلغ متوسط زمنها 120 دقيقة ، وقد أظهرت النتائج تحسنًا في سمك وشدة صدى الفافة العضلية في المناطق الصدرية والقطنية والكتفية، وتحسن في تركيزات النواقل العصبية (أستيل كولين، دوبامين، أدرينالين، سيروتونين)، وتحسنًا في المتغيرات البيوميكانيكية والمستوى الرقمي للمتسابقين.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات