التسهيلات العصبية العضلية و تأثيرها على بعض الخصائص الكينماتيكية و مستوى أداء مهارة split ring leap على جهاز الحركات الأرضية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

المستخلص

يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى باستخدام التسهيلات العصبية العضلية PNF و معرفة تأثيره على :
1- بعض المتغيرات الكينماتيكية التى تحكم مراحل أداء مهارة ( split ring leap) على جهاز الحركات الأرضية لدى عينة البحث.
2- مستوى أداء مهارة ( split ring leap) على جهاز الحركات الأرضية لدى عينة البحث.

و من أهم نتائج البحث:
1- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى إنخفاض زمن الارتقاء و زيادة زمن الطيران و الإزاحة الأفقية لمركز الثقل للمهارة قيد البحث.
2- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى تحسن ملحوظ فى قيم زوايا مفاصل الجسم مما أدى إلى تحقيق جميع متطلبات الأداء للمهارة قيد البحث فى القياس البعدى وفقاً للقانون الدولى للجمباز الفنى آنسات.
3- البرنامج التدريبى المقترح أدى إلى زيادة طول العضلات و المدى الحركى لمفاصل الجسم مما ساهم فى تحسن عنصر القدرة العضلية و سرعة الانقباض العضلى بالتقصير للعضلات العاملة و كذلك تسهيل العمل بين العضلات المتقابلة (العاملة والمضادة ).
4- تحسن قيم الخصائص الكينماتيكية أدى إلى زيادة قيمة الدرجة D و إنخفاض خصومات الأداء و بالتالى تحسن فى مستوى الأداء المهارى فى القياس البعدى لدى عينة البحث.
5- زيادة المدى الحركى لمفصل الركبة و سرعة مد المفصل لحظة الانطلاق ساهم فى الاستفادة من رد فعل جهاز الحركات الأرضية فى الاتجاه المقابل للدفع نهاية مرحلة الارتقاء لتحقيق أعلى مسافة رأسية و أفقية ممكنة لمركز الثقل و زيادة زمن الطيران.
6- المقارنة بين منحنيات الرسومات البيانية لقيم البيانات الكينماتيكية تساهم فى الكشف عن العيوب الفنية و البدنية فى الأداء.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات