يهدف البحث الى التعرف على تطوير بعض القدرات البدنية وقوة الضربة الخلفية بإستخدام تدريبات بيلاتس للاعبى الإسكواش إستخدم الباحث المنهج التجريبى ذو المجموعة التجريبية الواحدة بأسلوب القياس القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية وقام الباحث بإجراء الدراسة الأساسية على عينة قوامها (9) لاعبين تحت 17 سنة من للاعبى الإسكواش بنادى طنطا الرياضى والمسجلين بالإتحاد المصرى للإسكواش للموسم التدريبى 2024/ 2025 م و عدد (12) للدراسة الإستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث بنادى طنطا الرياضى وكانت أهم النتائج فى ضوء الأهداف والفروض الخاصة بالبحث وإستناداً على الإجراءات العلمية المرتبطة بموضوع البحث ومن خلال النتائج التى تم التوصل إليها ، فقد توصل الباحث إلى الإستنتاجات التالية :
)
مشاهدة على SCiNiTO