تأثير استخدام الايقاع الحيوى فى التدريب على بعض المكونات البدنية لناشئى السباحة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

المستخلص

تأثير استخدام الايقاع الحيوى فى التدريب على بعض المكونات البدنية لناشئى السباحة
مستلخص البحث:
الايقاع الحيوي هو تلك الدورة المنتظمة التي تعبر عن مستويات الاستعدادات البدنية والانفعالية والعقلية خلال فترة معينة، ويتكون من ثلاث دورات اساسية وهم الدورة البدنية وتكتمل فى 23 يوماً والدورة الانفعالية وتكتمل فى 28 يوماً، والدورة العقلية وتكتمل فى 33 يوماً، يهدف البحث الى التعرف على مدى اعتماد استخدام الايقاع الحيوي فى تدريب السباحة على بعض المكونات البدنية، تم اختيار عدد 12 سباح ناشئ كعينة للبحث بالطريقة العمدية من السباحين الناشئين تحت سن 14سنه المسجلين بالاتحاد المصرى للسباحة وبنادى النجوم الرياضي للموسم 2022/2023، وتم اختيار عدد15 سباح ناشئ كعينة استطلاعية للبحث من السباحين من نفس الفئة العمرية المسجلين بالاتحاد المصرى للسباحة من نادى ميت خاقان الرياضى، تم إدخال الايقاع الحيوى كمتغير جديد على تشكيل حمل التدريب الخاص بالسباحين لمعرفة مدى تأثير الايقاع الحيوي على بعض المكونات البدنية الضرورية لتحسين أزمنة السباحين، فى برنامج تدريبي مكونه الزمنى 6 أسابيع، وتوصلت أهم نتائج البحث إلى ان الاعتماد على مدلولات منحنيات الايقاع الحيوى الخاصة للسباحين فى تشكيل حمل الوحدات التدريبية لها تأثير إيجابى على تحسين أزمنة السباحين.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات