تصميم تدريبات نوعية في ضوء التحليل البيوميکانيکي لمهارة (Cody) في جمباز الترامبولين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 قسم نظريات و تطبيقات الجمباز و التمرينات و العروض الرياضية , کلية التربية الرياضية , جامعة السادات , المنوفية , مصر

2 كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات

المستخلص

اهداف البحث :
1- التعرف علي بعض الخصائص الکينماتيکية التي تحکم اداء مهارة کودي علي جهاز الترامبولين .
2- التعرف علي التدريبات النوعية التي تتفق مع الخصائص البيوميکانيکية لمهارة کودي علي جهاز الترامبولين .
واستخدم الباحث المنهج الوصفي "The Descriptive Method" باستخدام التصوير بالفيديو علي عينة قوامها لاعب بالمنتخب القومي يقوم بأداء مهارة البحث بشکل ممتاز بناءاً علي أراء الخبراء والمحکمين في رياضة الجمباز .
وقد أسفرت الدراسة عن النتائج الأتية :
1- يحتوى أيقاع الحرکة على 4 إيقاعات للأداء 2، 4 متماثلين، بإجمالى 5 مراحل.
2- إرتفاع إرتداد البطن يمثل 85% تقريبا ًمن إرتداد القدمين عل الترامبولين.
3- أعلى إرتفاع بعد أداء الدوران الخلفي المستقيم يکون الجسم فى الوضع الأفقى.
4- عمق أقل إرتداد أقل على البطن ، عمق کبير إرتداد کبير على القدمين.
5- المسافة بين القدمين من الدفع الى الهبوط تساوى 0.436 أى 0.50متر تقريبا.
6- الميل للخلف قليلا ً حتى 10درجات لحظة الخروج من الترامبولين فى إتجاه الدوران
7- سرعة الإرتداد للترامبولين على البطن أعلى من سرعة الخروج بدفع الرجلين.
8- الحرکة النشطة للرجلين أعلى من الذراعين فى أداء المهارة.
9- استخلاص اهم التدريبات النوعية التي تتفق مع الخصائص البيوميکانيکية التي تحکم اداء مهارة کودي في جمباز الترامبولين .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات