تأثير استخدام التدريبات المانية على مستوى بعض القدرات البدنية ومستوى الانجاز الرقمى لمسباقة الوثب الطويل

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية جامعة کفر الشيخ

المستخلص

لعاب القوى من الرياضيات العريقه فهى عصب الألعاب الأولمبيه القديمه وعروس الأولبيه الحديثه وأم الرياضيات الأخرى ومقياس لحضارة الشعوب فضلا عن أنها التکامل البدنى والهارى والنفسى والاخلاقى 
وذکر سليمان على حسن وآخرون (1983) ان المسابقات الرقميه فى العاب القوى اکبر مستوى ممکن من القدرات البدنيه وان المنافسه فيها ما هى الاصراع بين ووحدة القياس (4،19:12) 
مسابقة الوثب الطويل من أقدم مسابقات ألعاب القوى وهى من المسابقات التى على مستوى عالى من السرعه وخاصة فى مرحلة الاقتراب کما تتطلب مستوى عالى من البدنيه خاصة فى مرحلة الارتقاء حيث يتححد المستوى الرقمى فى مسابقة الوثب (3/2) سرعة اقتراب و(3/1) قوة وسرعة الارتقاءولتحقيق نتيجه جيده فى الوثب الطويل يجب الاقتراب للحصول على أقصى سرعه ممکنه ثم التحضير الجيد ويجب ان يکون قويا وسريعا ولکى تنجح عملية الارتقاء يجب ان تمر خطة القوة خلال مرکز نقل الجسم 

الموضوعات الرئيسية