دراسة علاقة عناصر اللياقة البدنية ومؤشر کتلة الجسم على أداء الطلاب لبعض مهارات التنس

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

المستخلص

لعب التنس فى العصر الحالى ذات أهتمام خاص من الوسائل مما ساهم فى انتشارها بين الشعوب وزيادة ممارسيها وهذا لکونها بدون احتکاک بين اللاعبين کما أن لها تأثير ايجابى على اللياقة وممارسيها وارتفاع المعدلات الفسيولوجية للأجهزة الوظيفية مما ينعکس على صحة اللاعب الممارس هذا فضلا عن امکانية ممارستها لجميع الجنسين کما تمارس فى الهواء الطلق والملاعب المغلقة.
فالتنس تحتاج إلى مجهود من المبتدئ عند تعلم مبادئها الأساسية فيمتلک القدرة على الملاحظة والترکيز أثناء تعلمة أو مشاهدة للأفلام کما أن هذة اللعبة تحتوى على أهم الحرکات الرياضية من الاطالة لذلک تعمل على تقوية جميع عضلات الجسم وخاصة عضلات البطن ولها تأثير ايجابى على أداء الأجهزة الحيوية بالجسم .
تحتاج لعبة التنس إلى إعداد بدنى (عام – خاص*) لما لذلک من ارتباط فى أداء المهارات الأساسية وتحمل الأداء وأيضا للوقاية من الاصابات عند ممارسة التنس

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات