تأثير تدريبات القوة الخاصة باستخدام الأثقال الغير متوازنة على فاعلية مهارات الرفع ضد دفاعات المنافس الحرکية والأداء المهارى من کلا الجانبين للمصارعين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية جامعة المنوفية

المستخلص

قام الباحث بدراسة بعنوان" تأثير برنامج تدريبى مقترح للقوة الخاصة للمصارعين باستخدام الأثقال الغير متوازنة على فاعلية مهارات الرفع ضد دفاعات المنافس الحرکية والأداء المهارى من کلا الجانبين" بهدف تصميم برنامج تدريبي مقترح للمصارعين باستخدام تدريبات الأثقال الغير متوازنة والتعرف على تأثيره:-
1- على متغيرات القوة قيد البحث لدى أفراد المجموعة التجريبية.
2- على فاعلية مهارات الرفع ضد دفاعات المنافس الحرکية والأداء المهارى من کلا الجانبين (الأيمن والأيسر) لدى أفراد المجموعة التجريبية.
واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو القياس القبلي و البعدى على مجموعتين تجريبية وضابطة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي منتخب منطقة المنوفية (المرحلة المفتوحة) والبالغ عددهم (20) لاعب بواقع (10) لاعبين لکل مجموعة وأسفرت النتائج إلى أن
1- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال الغير متوازنة أثر إيجابيا على تنمية المتغيرات البدنية قيد البحث لدى المجموعة التجريبية.
2- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال الغير متوازنة أثر إيجابيا على فاعلية مهارات الرفع ضد دفاعات المنافس الحرکية والأداء المهارى من کلا الجانبين (الأيمن والأيسر) لدى المجموعة التجريبية.
3- البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الأثقال المرکبة أفضل من البرنامج التقليدى على المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى المجموعة التجريبية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

مجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة
المجلد 37، العدد 1 - الرقم المسلسل للعدد 1
المؤتمر العلمي الدول الثاني لکلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات (الرياضة في زمن الجائحة واقعية الامتداد - ثقافة الافتراض) 24-25 أکتوبر 2021م - الجزء الأول
يناير 2022
الصفحة 11-55

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات