تأثير برنامج للتدريب المتقاطع بإستخدام دمج اسلوبى المرکب والباليستى على بعض المتغيرات البدنية والمهارية والفسيولوجيه فى التمرينات الإيقاعية

يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام التدريب المتقاطع ومعرفه تأثيره على القدرات البدنية، بعض المتغيرات ‏الفسيولوجية، مستوى الاداء المهارى فى التمرينات الايقاعية، وأشارت النتائج إلى أن التدريب المتقاطع (بالأسلوب المرکب ‏والباليستى) له تأثيرا إيجابيا على تحسين القدرات ‏الفسيولوجيه حيث کانت نسب التحسن کما يلى القدرة الهوائية 62.13 % - والقدرة ‏اللاهوائية 46.30‏‎%‎
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام التدريب المتقاطع ومعرفه تأثيره على القدرات البدنية، بعض المتغيرات ‏الفسيولوجية، مستوى الاداء المهارى فى التمرينات الايقاعية، وأشارت النتائج إلى أن التدريب المتقاطع (بالأسلوب المرکب ‏والباليستى) له تأثيرا إيجابيا على تحسين القدرات ‏الفسيولوجيه حيث کانت نسب التحسن کما يلى القدرة الهوائية 62.13 % - والقدرة ‏اللاهوائية 46.30‏‎%‎
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام التدريب المتقاطع ومعرفه تأثيره على القدرات البدنية، بعض المتغيرات ‏الفسيولوجية، مستوى الاداء المهارى فى التمرينات الايقاعية، وأشارت النتائج إلى أن التدريب المتقاطع (بالأسلوب المرکب ‏والباليستى) له تأثيرا إيجابيا على تحسين القدرات ‏الفسيولوجيه حيث کانت نسب التحسن کما يلى القدرة الهوائية 62.13 % - والقدرة ‏اللاهوائية 46.30‏‎%‎
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبى بإستخدام التدريب المتقاطع ومعرفه تأثيره على القدرات البدنية، بعض المتغيرات ‏الفسيولوجية، مستوى الاداء المهارى فى التمرينات الايقاعية، وأشارت النتائج إلى أن التدريب المتقاطع (بالأسلوب المرکب ‏والباليستى) له تأثيرا إيجابيا على تحسين القدرات ‏الفسيولوجيه حيث کانت نسب التحسن کما يلى القدرة الهوائية 62.13 % - والقدرة ‏اللاهوائية 46.30‏‎%‎