جامعة مدينة السادات، کلية التربية الرياضيةمجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة2636-386032120190701تأثير إستخدام تدريبات S. A. Q على بعض المتغيرات البدنية والمهارية لناشئات الکرة الطائرة بمدارس الموهوبين رياضياً11343997310.21608/mnase.2019.14554.1001ARآيات عبد الحليممحمدقسم تدريب الألعاب الرياضية، کلية التربية الرياضية للبنات بالجزيرة، جامعة حلوانJournal Article20190628هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبى مقترح قائم على إستخدام تدريبات S.A.Q والتعرف على تأثير البرنامج على کل من تنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارية فى الکرة الطائرة، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى عن طريق التصميم التجريبى لمجموعة واحدة، وأُجريت الدراسة على عينة مکونة من (10) لاعبات بمدرسة الموهوبين رياضياً بمدينة نصر، وأشارت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات S.A.Q أدى إلى تنمية المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث فى الکرة الطائرة.<br />هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبى مقترح قائم على إستخدام تدريبات S.A.Q والتعرف على تأثير البرنامج على کل من تنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارية فى الکرة الطائرة، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى عن طريق التصميم التجريبى لمجموعة واحدة، وأُجريت الدراسة على عينة مکونة من (10) لاعبات بمدرسة الموهوبين رياضياً بمدينة نصر، وأشارت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات S.A.Q أدى إلى تنمية المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث فى الکرة الطائرة.<br />هدفت الدراسة إلى تصميم برنامج تدريبى مقترح قائم على إستخدام تدريبات S.A.Q والتعرف على تأثير البرنامج على کل من تنمية بعض المتغيرات البدنية والمهارية فى الکرة الطائرة، وإستخدمت الباحثة المنهج التجريبى عن طريق التصميم التجريبى لمجموعة واحدة، وأُجريت الدراسة على عينة مکونة من (10) لاعبات بمدرسة الموهوبين رياضياً بمدينة نصر، وأشارت النتائج إلى أن البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام تدريبات S.A.Q أدى إلى تنمية المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث فى الکرة الطائرة.https://mnase.journals.ekb.eg/article_39973_c6efdce73b1d18e827db1c324d9d3dce.pdfجامعة مدينة السادات، کلية التربية الرياضيةمجلة نظريات وتطبيقات التربية البدنيه وعلوم الرياضة2636-386032120190701برنامج تدريبي بإستخدام أداة HOPZ)) وأثره على تنمية عناصر اللياقة البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الوثبات فى جمباز الأيروبيک دانس35594415210.21608/mnase.2019.13472.1000ARعطياتالسيدالمنوفيه شبين الکوم جامعه المنوفيه کليه التربيه الرياضيه اداره تدريب رياضيJournal Article20190605فى حدود هذة الدراسة واسترشادا باهدافها والخطوات المتبعة فيها للتحقق من صحة الفروض وفى ضوء القياسات المستخدمة وفى حدود عينة البحث والاسلوب الاحصائى المستخدم فقد تم التوصل الى الاستخلاصات الاتية:-<br /> 6 /1/1 استخدام تدريبات HOPZ حقق نتائج أفضل من استخدام التدريبات التقليدية فى مستوى أداء الوثبات(وثبة المفرودة والدوران AIR TURN - وثبة مع رفع أحدي الرجلين أماما عاليا وثني الرجل الإخري خلفا COSSACK - وثبة مع رفع الرجلين أماما عاليا فتح STRDDLE JUMP) فى الجمباز الأيروبيک دانس للاعبات الدرجة الأولي.<br /> 6/1/2 برنامج تدريبات المقاومة للجسم HOPZ المقترح ادى الى حدوث تحسن واضح وملحوظ فى مستويات الاداء المهارى (وثبة المفرودة والدوران AIR TURN - وثبة مع رفع أحدي الرجلين أماما عاليا وثني الرجل الإخري خلفا COSSACK - وثبة مع رفع الرجلين أماما عاليا فتح STRDDLE JUMP) بالنسبة للمجموعة التجريبية.<br />6/2 التوصيات :<br />العمل على تطبيق برنامج تدريبات المقومة الکلية للجسم HOPZ قيد البحث على جميع 8اللاعبات الدرجة الأولي الأيروبيک دانس وغيرها من اللاعبات و اللاعبين الأيروبيک لما لة من تأثير ايجابى واضح فى تحسن مستوى اداء الوثبات قيد البحث.https://mnase.journals.ekb.eg/article_44152_b9e5529042669f44413c87afe76e3483.pdf